郑州市纳米汗蒸房设计公司 桑拿浴箱

1： 多梦

现在， 多梦不再是老年人的专利，很多年轻人由于熬夜，生活不规律造成很严重的睡眠质量不好，严重者甚至每天 多睡5个小时。这都是非常严重的亚健康状态，也是在疯狂的透支健康，长此下去很容易造成神经衰弱，脑血管破裂。

2：头昏眼花

现在的生活节奏快，很多人为了生活，整个人像陀螺一 样飞速的旋转。快节奏的生活长时间让身体处于紧绷状态，这就很容易造成身体虚弱，不能久站久坐，手脚冰冷，还伴有恶心的症状，有时候蹲着久了，眼前会一片漆黑，这都说明健康被透支了。

3：腰酸背疼

腰酸背痛以白领工作者为主，长时间伏案工作，缺乏体育锻炼和运动，身体长时间保持一个动作还会造成身体部位缺氧，肌肉僵硬，神经系统受压。长时间下去轻者造成焦虑、没耐心、幻觉、眼疾等症状，严重者可导致全身麻木。

误区三：汗蒸过后洗浴。一些人认为汗蒸后身体大量排汗，需要洗去身上的汗液。其实这是不对的，首先汗蒸时所出的汗不但不臭不粘，而且具有护理皮肤的作用。其次，汗蒸过后身体毛孔完全张开，此时洗澡容易令寒气入侵，损伤身体。

误区四：运动完马上去汗蒸。在做完剧烈的运动后人体处于疲劳的状态，肌肉的张力减弱，对冷热的刺激性大不如前，这时候汗蒸很容易令人体出现虚脱的现象。