产品分类
相关推荐
¥
5800.00
家用健身器菲戈家用静音椭圆机14011 其他健身器材
¥
2500.00
风阻划船器划船机家用健身智能划船机健身房 其他健身器材
¥
5680.00
SHUA舒华划船机家用多功能静音水阻划船运动器健身器材SH-R5100
¥
5000.00
批发零售商用跑步机18.5吋LED舒适大屏 坡度可调型减重静音跑步机一件包邮
¥
5680.00
宁津钮威特有限公司厂家直销太空大小飞鸟商家健身房专用龙门架综合拉力量夹胸器材训练组合器
¥
300.00
厂家直销 健身器材厂 劲威体育 小区健身器材生产 太空漫步机
胸部训练器山东莱美特坐式推胸训练器框架采用加厚管材牢固耐用
胸部训练器里典型的是坐姿推胸（seated chest press），它可以有效的提高胸部肌肉的感觉，提高肩关节、肘关节和腕关节的力量。为今后进行哑铃杠铃卧推练习打下坚实的基础。主要的锻炼部位有，胸部（胸大肌），手臂后侧（三头肌），肩膀前侧（三角肌）也是健身房常见的一款商用力量器械。
只要是练胸肌，卧推是逃不了的。没有哪个动作能像卧推那样刺激整个胸肌。如果你实在不想练，那就把杠铃换成哑铃，做哑铃推胸，可以勉强达到杠铃卧推的效果。至于那个坐姿推胸，顶多也就是个用来雕琢细节的次要动作，作为锻炼胸肌的主要动作，那卧推的效果可能会更加明显。
动作要领：
1：调整坐垫；根据自己的身高，调整适合的坐垫位置
2：配重片：选择适合自己的配重（刚开始训练建议小重量）
3：训练角度：后背紧贴靠垫，挺胸收腹，双手握住把手，平行向前推，每次推出后，哑铃片不要完全落下。
使用坐式推胸的注意事项：
1..坐姿推胸是初级健身爱好者的喜欢的一款力量器械，训练水平高的可以在自由重量练习后，再做3-4组大重量的坐姿推胸练习，将胸部完全练习到力竭，对增肌会有很大的帮助。
2.在推起重量的时候肘关节不要伸直，否则会在力竭的时候造成肘关节的损伤
3.推胸过程靠我们的意识想象胸部发力的感觉，因为开始练习的时候，即使动作标准，发出来的力也是分散的。所以要靠大脑控制将发力点放到胸上，才会有效的锻炼到胸大肌。
4推起和还原时肩部始终放松，避免受力，否则会造成肩部肌肉的参与，减少胸部的锻炼效果。
山东莱美特健身器材有限公司成立于2020年10月，本着诚信发展为目标，为健身行业提供高品质的健身器材产品。山东莱美特健身器材有限公司遵循“传播健康理念，开发以市场为导向，设计以科技为支柱”的理念，不断采用新科技成果拓展来满足国人对健康产品的需求。从事健身器材、体育器材研发生产及销售的企业。
山东莱美特健身器材有限公司的发展目标做中国健身标杆；做健身设备供应商；完善的服务支持体系；刚人性化的管理咨询服务体系。
名优甄选
当夏流行健腹机便携式家用滑行收腹健身器材节能收腹机一件包邮
室外健身器材厂家 劲威体育 健身器材厂家 价格合理 其他健身器材
其他健身器材 安博体育健身美体负重沙包全国供应
山东健身器材厂家水阻划船器商用家用自用 其他健身器材
其他健身器材 家用健身器材 小型运动器材 大连锻炼器械专卖店
山东健身器材厂家直销 其他健身器材
厂家直销 健身器材厂家 健身器材生产厂家 劲威体育 其他健身器材
304不锈钢小区健身器材 龙泰定制 户外公园健身器械 其他健身器材
莱美特健身器材练习瑜伽普拉提身体发出的危险信号要警惕 其他健身器材
其他健身器材 劲威体育 健身器材生产厂家 厂家直销 室外健身器材厂家
发送询价单
您对该公司的咨询信息已成功提交，请注意接听供应商电话。
联系人信息
请输入您的称呼
请输入正确的联系方式
请选择咨询问题
请输入正确的图形验证码
提交成功
商家已收到您的消息，请注意接听供应商的来电～
